kolmapäev, 27. juuli 2011

Põgenemas äikse eest

Tänane trenn nägi ette jälle raske ülekandega lõike. Trenni mineku ajaks kiskus aga pilvist taevast üles ja nii õnnestustki osaliselt sõita äikse pilve alla ja olla seal tuulte vallas. Päris mõnusalt puhus :).
Välku lõi ka ägedalt, vihma õnneks ei sadanud trenni ajal. Mõni hetk pärast kodu jõudmist hakkas lõpuks sadama. Vedas.

Trenn ise oli juba tavapärane - kolm raske ülekandega lõiku. Kogu trenni pikkuseks tuli 96 minutit, sellest umbes 33 minuti sai raskema rauaga vändatud. Üldiselt oli täitsa hea tunne. Lõikude lõpuks läks ikka raskeks aga mitte üleliia.
Kokku õnnestus läbida 43,4 km-i, keskmiseks kiiruseks tuli 26,3 km/h, keskmiseks pulsiks 147 SLS, max number oli 179 SLS.

Täpsem info lõikude kohta siin:
DistantsAegKeskmine kiirusPulss
8,32 0:15:51 31,49 165
5,19 0:08:07 38,36 170
5,18 0:08:37 35,99 170
18,690:32:3535,28168

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar