Töö juurest puhkus - rohkem aega trenni teha.
Eelmine ja sel nädalal puhkus, kus tööd tegema ei pea ja sai mõeldud siis, et teeks rohkem just jõutreeninguid. Sai sõidetud perega ämma ja äia juurde, kus peaks ju tööd jaguma.
Nädal algaski kaevamisega ja raskete palkide veoga. Sellele lisandus nädala teises pooles puude vedu, et oleks raskem sai veetud korviga, mitte käruga. Lisaks sai siis korra tehtud sportlikumat jõutrenni ka - kükid jne.
Paar korda sai rulluisutamaski käidud ja rattagagi sõidetud - korra maanteel ja korra küngaste otsas.
Kokku kogunes siis treeningminuteid 908 (~ 620 min jõutreeninguid), kindel reks.
Sel nädalal siis jälle plaanis rõhuda füüsilisele. Hetke seisuga tundub, et maatööd nagu polegi, mida teha. Eks siis sisustab omi päevi sportlikumate jõuharjutustega.
Hetkel on tunne täitsa selline mõnus - higi on kõvasti valatud, lihased jõudu täis, kiirus puudub :)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar