laupäev, 15. oktoober 2011

Õhtune sörk

Eile oli pärast tööd kohe selline kerge rahutus sees, nii saigi suht hilja dress selga aetud ja väike jooksu tiir tehtud.

Kokku sai läbitud 7,23 km-i, aega kulus 51 minutit, seega 7:03 min/km keskmine kiirus. Keskmine pulss tuli 141 SLS.
Selle kiiruse kohta võiks olla pulss madalam aga noh ei teagi, pidevalt see jama. Samas pole mingit probleemi 2 tundi lipata keskmise pulsiga 180. Imelik kohe :)

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar