pühapäev, 27. november 2011

Nädal läinud, uus tulemas

Järjekordne treeningnädal möödas. Lõppes see täna jõusaali külastusega.

Kogu aeg 1:10, rõhk oli järjekordselt kõhul ja kätel.

Järgmise nädala osas selline muudatus, et alates järgmisest nädalast ei tee enam teisipäevaseid IntervallVentti trenne, asendan need esialgu jooksuga ja tulevikus siis suusatamisega.
Muidu nädal näeb välja nii, et esmaspäeval kivipall, teisipäeval peaks siis väikse jooksu otsa tegema, neljapäeval Ventti ja laupäeval imitatsioon. Teisipäevane jooksu ots on küsimärgi all seetõttu, et võibolla asendan selle pühapäevase jõusaali külastusega. Vaatab, mõtleb veel, mida ja kuidas sätitada.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar