esmaspäev, 6. juuni 2011

Puhke nädal

Esimene rahulikumalt võtmist propageeriv treeningnädal seljataga. Nädala teises pooles juba käed ja jalad sügelesid, et läheks ja teeks jne. Peas kummitasid sõnad - puhata tuleb osata - nii sundisin soovid alla :)
Aga kokku tuli treeningtunde 3:53:02. Kusjuures kui tööl käimised ja kodusõitmised juurde arvata tuli sportliku tegevusega hõlmatud kogu ajaks 6:23:02.

Tegeletud sai kahe alaga - rulluisutamine ja jalgrattaga sõitmine.
Viimane oli pigem transportvahendiks või soenduseks ja lõdvestuseks kui rullitamine plaanis.

Käesoleval nädalal veel kavas asju rahulikumalt võtta aga tuleb ka järgnevate kuude jaoks treeningplaan paika panna.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar