neljapäev, 7. oktoober 2010

Kus on lihased?

Täna käisin siis IntervallVentti trennis. Trenn iseenesest väga lihtne - kõik harjutused tehakse oma keha raskusega aga seda krdit on kohe liiga palju :) või siis pole jõudu piisavalt. Süüdistan esimest :)

Koos venitamisega läks 1:03, keskmine pulss tuli 158, samas kui maksimum number oli koguni 223. Müstika :)
Kogu trenni ajast üle 170-ne pulss oli koguni 18 min, 130 ja 170 vahel umbes 32 min.

Üldiselt hetkel on mõned lihased tunda aga olemine ei ole nii hull kui kevadel kui sai korra käidud. Eks näis, mis homme ja eelkõige ülehomme keha/organism teeb. Eelmine kord oli väga raske käsi õlgadest kõrgemale tõsta, samas homme korvpall kavas, seal vist tuleb tõsta käsi kõrgemale ka :)

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar