neljapäev, 11. november 2010

Joosta või Imiteerida?

Eile sõitsin Piritale ja kogu see 20/25 minutit, mis ma autoga sõitsin, mõtlesin, kas jooksen või imiteerin. Kohale jõudes ka ei olnud veel kindel. Kuna suusakepid katuseboksis ja autos väljudes oli pulss 75 SLS, siis otsustasin siiski joosta.

Nii ma siis läksingi rajale. Tehnika kõik tööle ja värki. Muide olen viimasel ajal kasutanud kahte pulsi vööd - üks siis seotud mobiiliga, mis arvestab detailsemat infot ja teine kellaga käel. Egas seda teist polekski muidu vaja aga kuna mobiili lahendus ei piiksu kui soovitud tsoonist väljud, noh seal ei saa seda isegi sättida, siis tuleb preagu asju sedasi ajada.

Olgu etteruttavalt öeldud, et lõpuks tehnika ikka vedas tsipa alt. Nimelt kell näitas 1:30:20 trenni aeg aga mobiil 1:19:36. Vaadates salvestatud teekonda ei saagi aru, kus see aja vahe sisse tuleb. Vist tulnukad röövisid vahe peal mu ära. Samas vaadates alguse ja lõpu aega oli selge, et tegelik trenni aeg võrdub kellal oleva numbriga.

Aga nagu öeldud, treenisin siis 1:30:20, läbisin 12,2 km-i, keskmise pulsiga 138 SLS. Kilomeetri aeg siis 7:24. Kaloreid kulus 949 kcal ja neist umbes 50% rasva arvelt. Hää trenn.
Ahjaa, positiivne ka see, et max pulss jäi seekord alla 160 SLS-i, st ka järsust Ambrose mäest õnnestus normaalse pulsiga üles tormata.

Pulss jagunes:
60-119 0:00:00
120-139 0:52:05
140-159 0:38:15
160-175 0:00:00
176-183 0:00:00

7 kommentaari:

  1. mobiil ilmselt arvestab aega selle järgi kui gepsu või vööga ühtes on. mitte ei jookse füüsiline kell seal taustaks. see on ju teada, et metsa vahel näitab mobiili geps julgelt 10+% vähem läbitud teed puude ja majade tõttu.

    VastaKustuta
  2. päris nii pole
    peangi kontrollima, seal on võimalik muidu panna, et kui kiirus läheb alla teatud suuruse, siis ära arvesta aega.
    aga muidu mobiili ajamõõtmine toimub nagu stopper - paned tööle ja hakkab tiksuma.

    ja see 10% jutt on linnalegend. Pigem arvan, et siis tolle proge süü, et asi segast peksab

    VastaKustuta
  3. ei ole linnalegend :) see töötab lagedal väljal täpselt, aga kui vahepeal puude all liigud või linnas majade vahel, siis näitab kindlasti vähem. proovi kui ei usu :) mõõda pärast kaardi pealt ära ja näed vahet.

    VastaKustuta
  4. Mul on gps kell ja see küll segast ei peksa. Metsa trennid on ka kõik ok olnud. Ostke normaalne varustus:)

    VastaKustuta
  5. Jätad spordiklubi lepingu pikendamata ja voilaa :)

    VastaKustuta
  6. selle 200 eegu eest saa mingit kella
    mis sa valetad :)

    ja egas varustus on normaalne. soft on vigane :)

    VastaKustuta