Esmaspäev, 27. aprill 2015

Paberid korras

Nii Hiina jooksuga seonduvalt on kõik paberid kenasti korras, viisa isegi passis ja puha. Nüüd tuleb vaid välja mõelda mida kaasa võtta, mõned kohalikud rahad vahetada ja siis kahe nädala pärast lennukis olla.

Trenni on usinalt tehtud ning isegi mõnel võistlusel käidud.

Nädal tagasi sai esmakordselt Luitejooksul osaletud. Aega läks vähe üle 35 minuti, keskmine kiirus oli umbes sama, mis Haapsalus sileda peal kümmet joostes. Seega kuigi oleks vahest natukene paremat aega isegi soovinud, siis tegelikult võis tulemusega kenasti rahule jääda.

Möödunud nädala neljapäeval sai osaletud Teletorni ümber toimunud Jüriöö teate jooksul. Distants 8x1 km, kuid juba eelnevalt anti teada, et tegelikult ühe ringi pikkus (läbida tuli kaks ringi) on umbes 530 meetrit. Seega tuli kokku läbida umbes 1060 meetrit.
Minek oli päris mõnus ja natukene isegi liiga kiiresti sai kohalt minema lennatud. Õnneks sai tempot reguleeritud ja teate üle andmiseni kulus umbes 3:17, mis tegi siis kilomeetri tempoks umbes 3:05. Tsipa võinuks kiirem olla aga ju siis teravad kurvid võtsid oma.

Läinud nädalasse jäi ka enne maratoni viimane pikk jooks.
Harku metsas 4 ringi ehk kusagil 33 km’i. Esimesed kaks ringi olid väga kerged, kolmandal läks raskeks ning neljas oli juba paras kannatamine, kuid mida lähemale ringi lõpp jõudis, seda enam leidsin jõudu. Aega kulus natukene üle 3 tunni.

Järgmine planeeritud võistlus Viljandis ja siis jääme juba maratoni ootama.

Teisipäev, 14. aprill 2015

Esimene tuhat

Esimene tuhat jooksukilomeetrit on selleks aastaks tehtud.

"Tänu" väikestele haigustele läks selle tuhande saavutamisega natukene kauem aega kui mõni aeg tagasi tundus aga nii umbes 3,5 kuud ja 1000 km'i peaks vist kilomeetrite läbimise tempo olema. Seega võib aasta kokkuvõttes oodata umbes 3000 km'i või natukene enama läbimist.

Pole paha :)

Esmaspäev, 6. aprill 2015

Haapsalu 10

Möödunud nädalal vedasin ennast laupäeva hommikul Haapsallu, kus toimus 10 km'i jooks.

Ilm oli kergelt öeldes halb - +3, suhteliselt tugev tuul.
Kuna rada tegi väikse tiiru, siis tähendas see alguses taganttuulega jooksmist ning lõpus vastutuules lippamist.

Start sai alguse Haapsalu staadionilt, siis keeras vasakule Rohuküla poole, edasi jälle vasakule Valgevälja teele, seda kaudu mööda teed kuni Lihula maanteele ning siis tagasi staadioni suunas. Umbes kilomeeter enne lõppu õnnestus teel olev sild ületatud - jooksu lõpus ning vastutuules polnud see just enam kõikse kergem.

Jooksu tulemus oli kerge pettumus - 42:13.
Oleks soovinud ikka alla 41 minuti joosta aga ju siis hiljuti põetud haigus jättis oma jälje. Samuti tundus endale, et sai lihtsalt pisut läbi põletud. Hoidsin ennast tagasi, ei julenud ei alguses ega keskel juurde panna.
Igatahes lootust on, et suve keskel võiks 40 minuti piiri juba ründama asuda, eks siis näis edasi, kas aasta lõpus suudab sealt veel midagi kärpida.

Plaan ongi sel aastal keskenduda sellistele lühematele distantsidele. Kindlasti jooksen lisaks Hiina maratonile veel paar maratoni aga võtan neid pikkade rahulike jooksudena. Isiklikku rekordit sel aastal ületama ei lähe, kui muidugi mõnel maratonil peaks asjad kõik ilusti klappima ja tuleb hea aeg, siis egas ma sellepärast enne lõppu seisma jää, et rekordit mitte joosta :).


Järgnevalt küllaltki raske treeningnädal ja siis järgmise nädala lõpus juba Pärnumaal Luitejooksul.