pühapäev, 14. aprill 2013

Nädal 6 - treeninglaager

Nii üks raske nädal on möödas. Kõik ei läinud küll nii nagu algselt planeeritud aga peamised asjad said tehtud.
Nimelt oli kavas väike nö treeninglaager. Nö sellepärast, et sai see asi kodus olles läbi aetud. Algselt oli plaan kaks korda päevas rattaga sõita aga siinsed ilmaolud takistasid plaanide täitmist - enne lõunat ikka rattaga väga sõitma ei läinud ja õhtul läks ka kiiresti külmaks ning libedaks seega. Alles nädala teises pooles saanuks ka hommikul sõitma minna.
Teine takistus oli haigestunud lapsed - ei saanud hommikul neid 2 või enam tunniks üksinda koju jätta.

Aga eks iga takistus ole millegi jaoks hea - selle asemel sai siis hommikul joostud ja natukene vähem trenni tehes arvan, et hoidsin ära ka üle tegemise. Laupäeval ja pühapäeval oli juba vähe raske - just vaimselt. Jõudu nagu oli aga just seda viitsimist väga polnud. See oli ka üks põhjus, miks pühapäevaks planeeritud pikem rattaots sai kõvasti lühendatud.

Nädal numbrites on 59 km-i jooksu, 385 km-i ratast, treeningaeg 24 tundi.

Järgmine nädal tuleb tsipa kergemalt - esmaspäeval kindlasti puhkan, teisipäeval teen vaid pallimängu, edasi siis vaatab, mis saab :). Võistlused on tulemas ja peab mahtusid vähendama ning intensiivsemaid liigutusi tegema hakkama.
Esimene planeeritud võistlus on 28 aprill Pärnus Püha Loomaia Rattaralli, siis juba Ümber Viljandi järve jooks jne.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar