No kellele nüüd seda tõbe oli vaja?
Nina "paks" peas, õhk läbi ei käi, pea valutab. Vastik. Trenni ka teha ei saa.
Eile oli tegelikult juba parem aga kogemust ja oidu polnud, et piirduda rahuliku jooksuga. Ikka oli vaja kiirendusi ka teha. Jube raske oli kiirendusi teha ja pärast tundsin, kuidas palavik tõusis - kraadiklaasi igaks juhuks ei kasutanud.
Igatahes tänaseks planeeritud Ventti trenni tõmbasin plaanist maha. Sõltuvalt tundest õhtu poole teen võibolla hästi kerge jooksu. Oluline on mitte külma saada ja mitte organismi liigselt koormata.
ülekoormus! :)
VastaKustuta