Välku lõi ka ägedalt, vihma õnneks ei sadanud trenni ajal. Mõni hetk pärast kodu jõudmist hakkas lõpuks sadama. Vedas.
Trenn ise oli juba tavapärane - kolm raske ülekandega lõiku. Kogu trenni pikkuseks tuli 96 minutit, sellest umbes 33 minuti sai raskema rauaga vändatud. Üldiselt oli täitsa hea tunne. Lõikude lõpuks läks ikka raskeks aga mitte üleliia.
Kokku õnnestus läbida 43,4 km-i, keskmiseks kiiruseks tuli 26,3 km/h, keskmiseks pulsiks 147 SLS, max number oli 179 SLS.
Täpsem info lõikude kohta siin:
Distants | Aeg | Keskmine kiirus | Pulss |
8,32 | 0:15:51 | 31,49 | 165 |
5,19 | 0:08:07 | 38,36 | 170 |
5,18 | 0:08:37 | 35,99 | 170 |
18,69 | 0:32:35 | 35,28 | 168 |
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar