neljapäev, 2. detsember 2010

Pidamine? Milleks?

Oli suur plaan minna ja sõita klassikatehnikas. Ikka nii, et ilma keppideta ja asja. Piritale jõudes puges hinge mingi rahutus ja ebakindlus - kas ikka suusad peavad. Ei teagi, miks see nii oli (võimalik, et sai liiga külma ilma määra pandud, jälg oli suhteliselt jääs ja oleks pidanud pehmema määrdega peale lendama). Tulemuseks aga see, et suusk ei pidanud kohe üldse. Tegin siis kiirelt uue plaani. Sõidan paaristõukeid.

Sõitmiseks valisin jälle sama hea tuttava raja osa - hea lauge umbes 1 km-ine ring (üks väiksem tõusnukike vaid) Pirita spordikeskuse juures.

Nii ma siis seal sõitsin 01:11:14 paaristõukeid lükates. Mõned korrad lükkasin ennast ka sellest tõusunukist paaristõukega üles. Paar korda ka natukene kukkusin (panin põlve maha), sellest samast tõusust üles lükates, käed vajusid läbi, st keha vajus läbi käte ja siis gravitatsioon tegi juba oma töö :). Sellest nukist üles tõugates suusakepid tegid ka ilusaid paindeid :), edev oli. Ühe kena triibu sain suusapõhja alla ka. Õnneks pikki triip, suhteliselt otse, seega pole nii suur probleem. Vähemalt hetkel mitte.

Läbitud sai 11,60 km, keskmine pulss tuli 156 SLS, max pulss oli 173 SLS. Pulsi jaotus umbes nii:

60-119 0:00:24
120-139 0:03:20
140-159 0:55:40
160-175 0:11:50
176-183 0:00:00




Täna Ventti, homme puhkus. Laupäeval peaks tegema pikema suusa otsa. Loodetavasti ikka sajab vähe lund juurde, kuna soov teha pikem ots klassikas aga praeguse lume juures ei saa nad Pirtal enam klassika jälge freesida (toob puuoksad ja muu sodi lume alt välja).

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar