Blogi lugejad kindlasti aimavad, et jutt käib sellest, et 3000 km-i rattaseljas sel aastal sai täis.
Täna sai tehtud hommiku poole väike trenn - 1,5 tundi, sh 10 korda 5 min anaeroobses tsoonis, iga lõigu vahele 2 minutit aeroobses tsoonis.
Täitsa mõnusalt kerge oli.
Kokku sai läbitud 39,6 km-i, keskmine pulss tuli 142 SLS.
Homme plaanis pikem sõit maastikul - lähen Pirta tervise rada läbima.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar