Trenni tutvustuse järgi on tegemist vastupidavuse, lihasstabiilsuse ja tasakaalu arendava treeninguga. Ütleme nii, et lootused olid suuremad. Samas võibolla reaalsuses viiski emotsiooni vähe alla see, et alguses kui oli palju erinevaid samme ja asju, siis tempo tõmmati kohe peale ja see pärssis sammude tegemist. Võibolla lootsin ka enamat sellest, et tasakaalu laud, et siis on rohkem selliseid staatilisi harjutusi, kus tunned, et keha otsib tasakaalu punkti jne.
Kahjuks selliseid asju polnud.
Kokkuvõttes trenni aeg 56 minutit, keskmine pulss 112 SLS.
Arvata on, et rohkem sinna ei lähe.
Ahjaa siin ka väike video trenni kohta: trenn
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar