Tartu Jooksumaraton muudkui läheneb ja läheneb.
Kuidas sinna kohale saab on veel natukene lahtine? Viimases hädas lähen laupäeva õhta Tartusse ja pühapäeval hommikul sealt siis kohaliku maratoni bussiga edasi. Aga sellest ei tahtnud ma üldsegi rääkida :)
Tegin eelviimase trenni enne Tartut (viimane saab olema laupäeval, kerge sörk). Trenni kestvuseks tuli 50:12, läbitud sai 6,81 km, keskmine kiirus 7:22 min/km, keskmine pulss 140 SLS.
Lisaks umbes 5 km-i sörkimisele tegin 6 x ~50 meetrit kiirendusi max kiirusega. Oli väga hea mõte sellist trenni teha, esimese kahe kiirenduse ajal olid jalad ikka päris kinni alles, tundsin, et pole kiirust jalas.
Lõpuks sai ikka jalad lahti ja juba oli täitsa hea tunne.
Nüüd siis puhkame kaks päeva. Laupäeval teeme väikse kerge sörgi ja pühapäeval kütame Otekalt Elvasse :)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar