Täna sai väike ratta ots tehtud, kolma järjest siis.
Seda korda kulus trenni pääle kõigest 1:23:02, läbitud sai 34,3 km-i ehk siis keskmine kiirus 24,8 km/h. Kuna ilm oli tuuline, siis sai vähe aktiivsemalt vajutatud, et ikka oleks natukene kõrgem pulss ja vähe jala pääle ka hakkaks.
Peab ütlema, et egas nüüd raskeks ei läinudki aga keskmise pulsi sain ikka 155 SLS peale. Eks muidugi see, et alguses oli tuul vasta, see viskas pulsi üles ja nii kui tuule vähe taha sai, nii oli vaja ju kohe vajutada kõvemini, seega ei lasknud organismil ka taastuda pingutusest.
Homme teeme puhke pausi ja laupäeval pühapäeval tsipa pikemad törtsud. Järgmine nädal tuleb siis rahulikult võtta ja puhata.
Tunne on selline, et vajalikku kiirust jalgades ei ole võistluseks - pole piisavalt kiirustrenne teinud - aga noh eks rohkem tekitab küsimusi / ärevust see, et kas ikka õigesse punti õnnestub võistlusel saada - selline 50 inimesega punt oleks hea, tiksuks pundi lõpus ja väntaks :)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar