Sellise küsimuse küsis sõber, kes teab, mida tähendab Niidu mets ja kes vist oksendamiseni seal jooksnud - sunnitult, mitte vabatahtlikult nagu mina :). Olgem ausad, ise küsisin endalt sama asja, et mis krdi pärast ma siia ronisin. Jube raske oli.
Aga trenn tehtud ja nüüd juba hakkab eluvaim sisse tulema.
2:17:49 oli trenniaeg kokku, läbitud sai vist umbes 18 km-i, SportsTrackeri GPS teist korda ei töötanud, ei teagi miks. Endomondo mõõtis 18 km-i kokku aga samas tean, et ST ja Endomondo võrdluses viimane näitab tavaliselt vähem. Kumb õigemini näitab ei teagi :). Seega las ta olla 18 km-i mis kirja läheb :)
Kogu trenniajast tunnikene sai siis seal Niidu metsas oldud ja piineldud. Ülejäänud aja sörkisin, alguses rahuliku 140 SLS lähedase pulsiga aga lõpus oli juba raske pulssi alla 150 hoida.
Keskmine pulss tuli 155 SLS ehk jäi siiski alla 160 :). Max number oli 183 SLS.
Homme plaanis poolteist tunnikest rullitada, lihtsalt et organism saaks puhata :) ja noh vaheldust ka muidugi.
Muredest ka - vasak jalg ikka valutab. Nüüd väga raskeid trenne enam ei ole plaanis ja saab väheke lasta jalal puhata. Loodetavasti on sellest abi.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar